Her har du en super basal og smart træningsbænk til f.eks. hjemmet, som kan justeres til flere forskellige stillinger og øvelser. Med Energetics Light Bench 1.1 kan du få trænet størstedelen af kroppen. Men en træningsbænk får du udøvet øvelserne i en mere stabil og effektiv form. Du kan som førnævnt justere bænken til forskellige positioner, som giver dig mulighed for træning af flere muskelgrupper, bryst, ryg, arme, mave. Energetics Light Bench 1.1 er perfekt til en omgang træning derhjemme, den hverken vejer eller fylder det store, så kan let pakkes væk når denikke er i brug.